Wochenzyklus

Wochenzyklus
mikrociklas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kelias dienas (nuo 3–4 iki 10–14) vykdomų pratybų serija ir poilsis tarp ir po jų. Toks darbas padeda kompleksiškai įgyvendinti svarbiausius tam tikro sportinio rengimosi etapo uždavinius. Labiausiai paplitę mikrociklai, kurių skaitmeninė išraiška tokia: 2–1; 3–1; 2–1 + 3–1; 4–1; 5–1; 6–1 (pirmasis skaitmuo rodo darbo dienų, antrasis – po jų einančių poilsio dienų skaičių). Mikrociklas gali būti ↑akcentuotasis, ↑atgaunamasis, ↑įvadinis, ↑parengiamasis, ↑varžybų. kilmė gr. mikros – mažas + ciklas atitikmenys: angl. microcycle vok. Mikrozyklus, m; Wochenzyklus, m rus. микроцикл

Sporto terminų žodynas. T. 1. 2-asis patais. ir papild. leid.: Aiškinamasis žodynas. Angliški, vokiški, rusiški terminų atitikmenys. Būtiniausios žinios. 2002.

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